読書のなかで出会った言葉、本達を詰め込みました。問題解決に導く本、心を和ませる本、子どもと一緒に眺めたい本等、すてきな出会いが待っています。

What Do You Hear ?

Polar Bear, Ploar Bear, What Do You Hear ?
Bill Marthin Jr / Eric Carle  Henry Holt Company

子どもが赤ちゃんだった頃、色鮮やかな絵本が欲しくて、エリック・カールの本をよく探しました。
はらぺこあおむしでしたっけか。←記憶が曖昧

でも、その当時和書になって出回っているものではなく、幼児が手にとっても破れない分厚い本
エリック・カールの絵、そして和書ではなくて洋書で絵本を探しておりました。

現在は洋書の絵本で良本は直ぐに翻訳され、出回っておりますが、ほんの数年前はそんなことはなく、
アマゾンネット買いで、1週間、1ヶ月待って手に入れておりました。

それは私が子どもだった頃に比べたら、簡単に良本が手に入ってしまうのですから革命ですよね。



さてこのシロクマ絵本は動物園の話です。
動物園の動物たちが色々な音を聞いてページが進みます。

シロクマ →ライオン →カバ →フラミンゴ →シマウマ →

→ヘビ →ゾウ →ヒョウ →クジャク →セイウチ →人間(大人)→

→子ども達

の順でページが展開されます。
エリック・カールの絵のダイナミックさと色のコントラストが凄いです。
セイウチが紫色って、発想にない)
ちなみに、絵本の最後に出てくる子ども達の格好も面白いです。
出てきた動物たちの仮装をしてます。

この本も現在はリビングのインテリアと化していますが、
(エリック・カールの絵は子ども部屋のインテリアに抜群です。目立ちます。)
動物の英語を見たり、きいたりするのに良いと思いました。
ハードカバーなら破られないし。

思い出の一冊。

記憶に留めておきたい。


Polar Bear, Polar Bear, What Do You Hear?(アマゾン)
Polar Bear, Polar Bear, What Do You Hear?(新バージョン音が鳴ります、アマゾン)




左は通常の本、右は音の鳴る本です↑

絵本紹介
Brush Your Teeth pleaseをみる→



嫌われる勇気 過去の読書日記再録

嫌われる勇気(2013.12.12)
著者 岸見一郎 古賀史健           ダイヤモンド社


『自由とは他者から嫌われること』
本の帯のこの一言が目に入り、人から嫌われることがとても怖い私には衝撃をうけました。
自由とは何だろう??と思った私はこの本を貪るように読み出したのです。


話は哲学者であり、アドラー心理学に精通する「哲人」と悩み多き青年の会話形式で展開します。
読みやすいです。

青年は、自分の理論で哲人を論破しようとやってきますが、その青年の会話を静かに受け止め導いていくのが、その場で議論を一緒に参加して見ているようで楽しかった。また、青年の心に渦巻く怒りや不安、戸惑いは正に私が感じていたものそのままで大変共感しました。

哲人さんに青年と一緒に勇気づけてもらっている感じです。

兄弟と比べられて育ったこと(私は独りっ子なのでこれは私の子どもたちが感じてるだろう)、引きこもりの友人、自分のことがなぜ嫌いなのか等、青年の悩みは私達の実生活に繋がっています。そして「どうすれば幸せになれるのか」その答えを哲人さんと探すのです。


今2回目を読み終わったのですが、心に響いた言葉が沢山あるので少しずつ小出しにしようかな。。。

今日の言の葉です。↓↓↓
あなたの不幸は、あなた自身が「選んだ」もの(p44)
あなたの人生は「いま、ここ」で決まる。(p53)


人生が不幸だと思うのは過去に原因があるのではなく、自分が「いま、ここ」で選択しているもの。だから選択を変えればいい。

稚拙ながら。。。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。


表紙が柔らかくてページがめくりやすかった↓↓




アドラー心理学関連書籍
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世界はシンプル「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉」(過去の読書日記を追記)

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(2014.2.27)
著者 小倉広  ダイヤモンド社

最初にこの本に出会ったときの第一印象は本の表紙の鮮やかさでした。「真っ赤でキラキラ」
自己啓発本のコーナーの一角でもの凄い存在感がありました。私は人文の分野が苦手で、おまけにこんなブログ始めてなんですが、本を読むのも嫌いだった人間です。(今は違います。)
その私が心理学の本に手を伸ばすのはちょっと勇気がいります。全部読み切れるのか不安になるのです。
しかしこの本は100の言葉と解説がセットで見開き1ページに収まっています。著者が重要だと思っているところには既にマーカーがありますし、パッと開いてみて大変読みやすそうでした。


さて今日の言の葉です↓↓↓

『人の育て方に迷った時は、自分に質問するのだ。「この体験を通じて、相手は何を学ぶのだろうか?」と。そうすれば必ず答えが見つかるだろう』(65個目の言葉)


アドラー氏に関する本を読むときは、子どもとの接し方について必ず顧みます。自分の一部としてではなく、一個人としてちゃんと接する事ができているか。前回の記載にあった様に、子どもの課題に自分が出しゃばってないかと考えさせられます。いつも手元に置いて、自己チェックするために読んでいたい、私にはそんな本でした。

稚拙ながら。。。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。


↓↓実物は光り輝いてます。赤い本です。

↓↓楽天。。オレンジ色に見える。。。うん、朱色なのか






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トラウマを捨てる

コミックでわかる アドラー心理学(2014.10.26)
監修者 向後千春  作画 ナナトエリ   株式会社KADOKAWA

今もそうなのですが、絶賛アドラー心理学勉強中のため手当たり次第に書籍に手を出しているのですが、元々読書が苦手な私にはマンガが一番読みやすいのです。 マンガの主人公になって一緒に短時間で勉強できるので助かります。

すべての悩みは対人関係、のアドラー心理学。
でも、先ずは自分。

アドラー氏はフロイト氏が提唱した「トラウマ」を否定しました。人に変われない部分はありません。


今日の言の葉です。↓↓↓
トラウマがまるで実在するように考えれば、直面する課題を避けて通れるから人はトラウマを持ち出すのにすぎない・・・「変えられない過去ではなく、これからを変えよう」・・・(p71)

自分が今置かれている環境や、過去に起こった出来事に縛られて動けないと理由をつけて動けないでいるのはどうなんだろう??この一瞬をがんばって生きてるのかなと、アドラー心理学を勉強すると顧みます。私はどちらかというと後ろ向きに生きてきましたから。でも、後ろ向きで自分に自信がないと自分のことを好きになれないし。自分が好きじゃない親なら、子どもから見るとどうみえるんだろうと思うと、これは後ろ向きではいられません。
子どもに輝いた自分を見せてあげられたら子どもも前向きに生きていけるんじゃないでしょうか。


前向きになれる、そんな本です。

稚拙ながら。。。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。


↓なにげにリーズナブル。。。




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人に好かれる 世界の大富豪2000人がこっそり教える「人に好かれる」極意 過去の読書日記再録

世界の大富豪2000人がこっそり教える
「人に好かれる」極意

著者 トニー野中    三笠書房

前回の「世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれたこと」
の二作目です。今回は人間関係、自分の感情について
特化した内容になっています。

人生におけるすべての幸福、
ビジネスにおける成功
友情、愛情、お金、
すばらしいアイディアは
必ず人を介してやってくる
と野中氏は述べています。
大富豪の中には、人を介して
神様が言葉をくれると信じる人もいる
そうです。

人に恵まれること、
人間関係に恵まれること、
幸せを得るのには必須です。

仕事に追われてる事を言い訳に
仕事の仲間との人間関係を投げ、
友達関係を投げ、
家族の関係を投げ、
「自分を分かってくれない」と嘆く。
『人間関係を深める、広げるのに時間はない』
と逃げてませんか?
(私は人のせいにして逃げてました。)

では、ラインナップを見てみましょう。

第1の極意 人に好かれる大原則
   「なぜ君は僕に会いたいと思ったんだい?」

第2の極意 付き合う人を選ぶ
   「それはいえません、
    いったら私の首が飛びますから!」

第3の極意 「お金」に振り回されない
   「もし君が大富豪だったら、
    どんな人間を好きになるの?」

第4の極意 何をどう与えるか?それが大事
   「無限の富を生み出す、
    幸福な関係のつくり方」

第5の極意 「怒り」の感情に流されない
   「どんなに悪い事の中にも、
    幸運が必ず3つはある」

第6の極意 出会いを逃さない
   「こういう人なら、
    ぜひ会ってみたいと思うよね?」

第7の極意 ムリに嫌いな人とは付き合わない
   「だから、
    思いもよらない才能に目覚めるんだ!」

第8の極意 「断ること」を覚える
   「いや、ダメだ。それより一回、
    会社を潰しなさい。」

第9の極意 「謙虚」に振る舞う
   「『ごめんなさい』と謝る回数と、
    人脈の質は比例する」

第10の極意 折れない心をつくる
    「”思考の負のスパイラル”を
     断ち切る6つの方法を教えよう」

第11の極意 人の「いいところ」だけを見る
    「実は、かなり戦略的に見ているんだ!」

第12の極意 「他人」に振り回されない
    「他人が何をするかなんて、
     どうでもいいではないか!」

第13の極意 「真に心が欲している願望」に
         目を向ける
    「もし、あと1年の命だったら、
    いったい何をするか?」

第14の極意 感情を整える
    「朝一番にこれをするのは、
     自分のためでもあるんだ!」

第15の極意 猛烈に感謝する
    「人に感謝すれば、
     自分も感謝される人生を、
     人をいじめれば、
     自分もいじめられる人生を歩む」


以上15個の章に分かれています。

058.png

ここでやっぱり大切だと思うのは
最後の2つの章です。

「感情を整える」
こんな風に考えて不安なってませんか?

「地震がきたらどうしよう。」
「会社が潰れたらどうしよう。」

これは自分でコントロールできるもの
ではありません。でも、『成功者』は
どう考えているのか??

『地震が起きた場合の逃げ道や、
 食料は確保できているか。』
『彼に、仕事を任せたけど、
 まだフォローすべきことがあったのではないか。』

このように自分の力で解決できることに
対して心配をします。

つまり
自分自身はベストを尽くしたのか?
という心配をするのです。

そして、実際に対策をした後、
心配してエネルギーを費やすのはもったいない。
と次の事に取り組むのです。
ダラダラを引きずらない。
感情を整えるには大切なことです。

「猛烈に感謝する」
「ありがとうございます」
本心から感謝を述べると
相手が喜ぶだけでなく、
自分も良い気分になります。
(気持ちを高揚させるホルモン
 が出ているそうです。)

叱られたときクヨクヨして不満を抱けば
もちろん気分が高揚などしません。
が、

「指摘されたおかげで大切なことに
 気づきました、ありがとうございます。」

と感謝できる人がいます。こんな人は
指摘を受け止めて、自分が成長する
チャンスとするのです。

ただ、「感謝」の気持ちは常態化すると
慣れてしまって、「当たり前」のように
感じられる様になってしまうのです。

つまり「感謝」を忘れます。

叱られた経験は記憶に残るので、
気がつけば「嫌な思いをさせられた人」が
圧倒的に増えます。

快適な人間関係=「感謝」に慣れない、忘れない

夜、寝る前に
「今日はどんなことに感謝できたかな?」
と思い出す習慣をつければ、
感謝を忘れる事を防げるでしょう。
(そして気分良く眠れます!!)

では、今日の言の葉です↓↓↓
人にした行為は、10倍以上になって自分に返る。
(良いことも、悪い事も。)  (p.237)

最後に、この本には章の間にコラムがあって、
野中氏が具体的な悩みに対してアドバイスを
しています。
子育て、デートの割り勘など、そこだけでも面白いです。

稚拙ながら。。。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
(皆様に感謝いたします。)




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rie0725

Author:rie0725
上の子小学校4年生、
下の子小学校2年生
2人の子どもをもつ
 子育て中の主婦(30代)です。


子育て、家事、仕事と
    追われる生活の中

隙間時間を利用して
  本を読んでいます。


どうぞよろしくお願いします。

*当サイトはリンクフリーです。

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